Yoga-Workshops

Yoga ganz in Ruhe

Unsere Yoga & Co-Workshops

im VITAL SPA Göttingen

Yoga ganz intensiv und speziell zu einem Thema. Mit tollen Yoga-Lehrern aus dem VITAL SPA Team und hochkarätigen Presentern aus ganz Deutschland.

LAUFEN UND YOGA

mit Maren Schulz
12.02.2023 | 16.00 – 18.30 Uhr

Zweiteiliger Workshop für Läufer. Der Weg „vom Gehen zum Laufen“ wird im ersten Teil mit Freude und Spaß gestaltet. Im zweiten Teil „Yoga für Läufer“ (ab 17.15 Uhr) wird über Dehnungen die Flexibilität der beanspruchten Muskulatur erhöht.

Kosten: für Mitglieder 12 € | Nichtmitglieder 29 € (inkl. Saunanutzung)
Wir bitten um Anmeldung an der SPA Rezeption.
Bitte bring bequeme Yoga-Kleidung mit.

Basic QiGong

mit Kristine Ackermann
05.03.2023 | 16.00 – 18.00 Uhr

In der Entspannung und sanften Bewegung bringen uns Übungen des Taiji QiGong in unsere Mitte und lassen uns den Fluss des Lebens spüren. Auf sanfte Weise führen wir Körper, Seele und Geist in die Einheit und Harmonie miteinander. Obwohl die Übungen leicht auszuführen sind, erreichen sie uns in der Tiefe unseres Seins und lösen kaum bemerkte Blockaden in den Meridianen. Unser Energiefeld lebt auf, erhellt sich, klärt sich und strahlt. Sogar die Atmung wird leicht und genussvoll, wenn wir ihr Aufmerksamkeit schenken.

 

Kosten: für Mitglieder 12 € | Nichtmitglieder 29 € (inkl. Saunanutzung)
Wir bitten um Anmeldung an der SPA Rezeption.
Bitte bring bequeme Yoga-Kleidung mit.